Väldigt lugn dag idag, till att börja med. Jag låg ute och njöt av solen fram till lunch och sedan åkte vi iväg till stranden och var där i några timmar.
När vi kom hem hade jag tänkt gå ut och springa, vilket jag även gjorde. Men jag han knappt springa 1½ km innan jag trampade snett och vrickade till foten rätt rejält. Det var inte att tänka på att fortsätta springa för det gjorde riktigt ont att bara gå. Så det var bara att haltande ta sig tillbaka till cykeln och åka hem.
Så surt att det händer när jag varit helt inställd på att springa. Men 1½ km är ju bättre än ingenting i alla fall...
Det är bättre nu, men jag har fortfarande ont i vristen. Det har inte svullnat något så förhoppningsvis är den bra om någon dag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Kommentarer som inte rör inlägget, mig eller min blogg kommer att tas bort.